媽媽們都會(huì)為bao--bao添加嬰幼輔食，但是如何正確添加?jì)胗纵o食，許多父母都是根據(jù)自己的理解去進(jìn)行添加。其實(shí)這樣是不科學(xué)的。

在國(guó)外，孩子開(kāi)始添加的輔食一般以高蛋白、高脂肪食物為主，3歲以?xún)?nèi)的孩子在不同的年齡段都有相應(yīng)種類(lèi)和大小的罐頭食品可以選擇。而在國(guó)內(nèi)，父母擔(dān)心孩子的腸胃功能比較弱，消化不了，所以最初添加的輔食多以面食等碳水化合物為主，如面片湯、粥等。由于缺乏蛋白質(zhì)等主要的生長(zhǎng)物質(zhì)以及鐵等微量元素，一些孩子在添加輔食后出現(xiàn)了虛胖，甚至生理性貧血等問(wèn)題。

那么，究竟如何給bao--bao添加輔食才健康呢？李瑛指出，bao--bao3個(gè)半月到4個(gè)月大時(shí)就可以逐漸添加輔食了，總的原則是由一種到多種、數(shù)量由少到多、口味由淡到濃、由液體到固體、由稀到稠。bao--bao3個(gè)月大時(shí)，可以嘗試給bao--bao榨些果汁、菜汁喝，但要加點(diǎn)水在里面以免太稠。等孩子到4個(gè)月大時(shí)，可以先給bao--bao吃好消化的蛋黃，最開(kāi)始讓bao--bao只吃1/4大小的蛋黃，以后再逐漸加量。慢慢地再給孩子逐漸增加菜泥、肉泥（雞肉、豬肉、魚(yú)肉都可以）、肝泥等的攝入量。如果孩子有缺鐵性貧血，可以把棗肉做成泥給bao--bao吃。需要注意的是，綠色蔬菜對(duì)bao--bao很有益，但不能為了讓bao--bao好消化就煮得太爛，否則會(huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)。父母可以把胡蘿卜、菠菜等蔬菜弄碎了，搗成菜泥給bao--bao生吃。

科學(xué)的為bao--bao添加輔食可以使bao--bao贏在起跑線(xiàn)上。