隨著寒潮來襲，全國(guó)各地的氣溫驟降，這幾天新聞報(bào)道很多地方都已經(jīng)下雪了，鄭州這邊的氣溫也是降得厲害，這個(gè)時(shí)候?qū)Υ笕藗儊碚f還好解決，但對(duì)于抵抗力比較低的寶寶們來說可就受苦了，怎么保證寶寶們舒舒服服的過冬，是每個(gè)爸爸媽媽們的責(zé)任。

在飲食方面，由內(nèi)而外的調(diào)養(yǎng)才是正道，才能從根本上提高抵抗力，低于寒冷空氣的侵襲。當(dāng)然這個(gè)時(shí)候組重要的是要多給寶寶補(bǔ)水，多喝水能夠保持粘膜的濕潤(rùn)，成為抵擋細(xì)菌的重要防線。另外，好的奶粉里面所含的DHA成分很高，對(duì)寶寶大腦發(fā)育智力提高很好，富含碘、鐵等礦物元素，這些都能夠促進(jìn)寶寶身體中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪轉(zhuǎn)化成能量抵御寒冷。多補(bǔ)充點(diǎn)維生素，維生素能增強(qiáng)人體在寒冷環(huán)境中的適應(yīng)能力。天氣寒冷干燥，容易口干，可以多吃點(diǎn)清潤(rùn)一點(diǎn)的東西。

冬天保暖，首先寶寶要重視頭部。在氣溫低的情況下，頭部長(zhǎng)時(shí)間處于靜止?fàn)顟B(tài)且不戴帽，身體的熱量會(huì)大量從頭部流失。外出時(shí)或室內(nèi)并不溫暖時(shí)，一定要戴上一個(gè)帽子，將頭部保暖放在首位。

并不是穿得越厚越暖和，如果衣服層數(shù)越多，反而會(huì)使衣服內(nèi)空氣對(duì)流明顯加大，保暖性下降，還抑制了御寒能力。所以，貼身穿的衣服一定要選暖和的、貼合體型的，外衣則要選擇防風(fēng)性能好的。出門的時(shí)候要注意給寶寶保暖，特別是要注意脖子和腹部的保暖，出門最好戴口罩，圍巾。

暖氣取暖，室溫往往低于25℃，可給幼兒蓋上棉被，能讓幼兒腋下溫度維持36～37℃即可。

長(zhǎng)期生活在空調(diào)房里的寶寶，父母要保證他們每天有一定的日照時(shí)間。安裝空調(diào)的房間要防止空氣污染，定期開窗換氣，必要時(shí)也可用yaowu噴熏消毒。每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí)，最好帶孩子到戶外活動(dòng)，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。出入空調(diào)房，要隨時(shí)給寶寶增減衣服。

大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是guomi體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī)，以改善空氣質(zhì)量。

冬季也應(yīng)該經(jīng)常帶著寶寶出門曬曬太陽(yáng)，這樣對(duì)寶寶的成長(zhǎng)也是有利的，總之一切都是為了寶寶的成長(zhǎng)，所以家長(zhǎng)們不能大意，對(duì)于抵抗力還比較弱的寶寶們，得了一個(gè)小病都是非常麻煩的。