隨著寶寶成長過程中對營養(yǎng)需求的不斷加大，嬰幼輔食的添加變得尤為重要，許多人可能會認為給寶寶喂養(yǎng)輔食只是為了補充營養(yǎng)，其實不然，寶寶在通過對輔食的進食過程中學會咀嚼，不斷的適應新食物，更加的去適應這個社會，同時對寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣也有很大的作用。在此，亞氏營養(yǎng)學家給大家總結幾點關于嬰幼輔食添加方方面的一些原則和方法。

1. 六個月以前純母乳喂養(yǎng)。

2. 六個月時開始添加米粉。

3. 添加米粉兩周后開始添加蔬菜果泥。主張從無甜味的蔬菜水果開始，最后再添加有甜味的蔬菜水果，這樣可以讓孩子不要對甜食產(chǎn)生偏好。

4. 每種蔬菜或水果單獨添加至少四天，觀察孩子沒有問題再添加新的蔬菜或水果。

5. 階段添加的蔬菜水果，包括菠菜、土豆、胡蘿卜、南瓜、紅薯、蘋果、香蕉。

6. 七個月左右，給孩子添加第二階段的輔食，包括豌豆、大豆等豆類，西蘭花、芹菜等綠色蔬菜，蛋黃、肉泥、豆腐等含蛋白質的輔食，粥、面條等主食。這個階段添加一些含有蛋白質的輔食時要注意開始以量少為原則，等孩子適應之后再逐漸加量。

7. 八個月左右，可以嘗試添加更多種多樣的輔食，包括酸奶、奶酪、磨碎的堅果、面包、餅等。

8. 保留到一歲之后才添加的食品：蜂蜜、柑橘類水果、牛奶、蛋清、海鮮等。

9. 一歲以前添加的輔食在制作過程中幾乎不加任何調料（在做肉泥的時候需要放少量姜去腥）。

福州貝寧食品（亞氏嬰兒保健食品）有限公司是一家銷售亞氏嬰幼兒營養(yǎng)食品、專業(yè)研發(fā)及產(chǎn)業(yè)化、知識營銷、婦幼健康教育服務推廣公司， 公司主要經(jīng)營“亞氏”系列嬰幼兒營養(yǎng)食品。專注于嬰童行業(yè)，與權威的專業(yè)營養(yǎng)品科研機構、多家符合國家GMP與QS質量安全認證生產(chǎn)企業(yè)緊密合作。公司倡導以專業(yè)提升品質，針對嬰、幼、童的不同成長階段而設計精確、標準的營養(yǎng)攝入量，為中國新生嬰兒提供最科學、最營養(yǎng)、最安全的健康優(yōu)質產(chǎn)品。

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