就量而言，鋅作為微量元素的一種在bao--bao體內(nèi)是微不足道的。但它的作用是不可小視的。

鋅能幫身體做什么？

作為人體必需的微量元素，鋅對人體的貢獻主要有：

合成多種酶 人體脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物的代謝都離不開一類特殊的蛋白質(zhì)——酶的參與。酶有很多種，而其中的許多又離不開鋅。就目前所知，鋅與人體內(nèi)近300種酶的活性有關。人體就像一個永不停息的化工廠，每時每刻都在進行著各種各樣的化學反應。如果沒有了鋅，這化工廠可能就要停產(chǎn)了。

促進生長發(fā)育

鋅廣泛參與核酸和蛋白質(zhì)的代謝，因此也影響到各種細胞的生長、分裂和分化，尤其是DNA復制。另外鋅可以加快細胞的分裂速度，使細胞的新陳代謝保持在較高水平上，所以鋅對于處于生長發(fā)育期的十分重要。增強免疫功能 在微量元素中,鋅對免疫功能的影響最為明顯。鋅能增強巨噬細胞的吞噬能力，從而發(fā)揮殺菌作用。

促進智力發(fā)育

鋅能促進腦細胞發(fā)育和分裂，為兒童智力發(fā)育打下堅實的物質(zhì)基礎。鋅還對維持海馬功能起重要作用，大腦中海馬是學習記憶的重要核團，而海馬內(nèi)鋅含量最高。此外，鋅還參與神經(jīng)分泌活動，使記憶功能和反應能力加強。

增強食欲

鋅是味覺蛋白的基本成分，味覺蛋白又被稱為味覺素，對味覺有著重要的作用。同時鋅對維持口腔黏膜細胞的正常結(jié)構(gòu)和功能也具有重要作用，缺鋅時，口腔黏膜細胞發(fā)育不全，易于脫落阻塞味蕾小孔，這樣味蕾細胞就難以感受到食物的刺激，從而導致味覺敏感度降低，食欲下降。鋅還能增強消化系統(tǒng)中羧基肽酶的活性，促進消化，增強食欲。

缺鋅的bao--bao有個共同點就是食欲不好，并且還愛吃一些稀奇古怪的東西。和同齡的bao--bao相比，長得更慢，特別愛生病，常見的風吹都能引發(fā)bao--bao的感冒。還容易發(fā)燒，呼吸道感染等癥狀。