很多孕媽媽為了增加更多未出生寶寶的營養(yǎng)元素，讓寶寶更健康，就盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，其實這樣反而會適得其反，對胎兒有害無益。

營養(yǎng)學家認為，孕媽媽補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動脈窄縮等，既不利健康地生長發(fā)育，又有損后代的顏面健美。一般說來，孕媽媽在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。