- (2026/4/3)·換季敏感、紅屁屁反復？這屆媽媽正在悄悄換掉家里的“小藥箱”
- (2026/4/3)·新品上市｜波比兔鈣鐵鋅直飲包，解鎖成長營養(yǎng)新方式
- (2026/4/3)·這款絲德黎DHA藻油憑什么更受關(guān)注？
- (2026/4/3)·百合康綠冠軍γ-氨基丁酸鈣飲 專注骨骼營養(yǎng)助力成長健康
- (2026/4/3)·歐萃寶鐵鋅鎂凝膠糖果 高含量三合一守護成長健康
- (2026/4/3)·臻朗星敏康醫(yī)生HMO深度水解配方奶粉：為敏感娃提供溫和營養(yǎng)支持
- (2026/4/3)·新起點綠多維膠囊 藍帽認證茶多酚含量≥30%
- (2026/4/3)·益禆清濟珍迪牌好胃口口服液 藍帽認證科學配比
- (2026/4/3)·瑞派速初乳免疫球蛋白粉 以專利工藝守護免疫營養(yǎng)活性
- (2026/4/3)·紐乳星紐菌特乳酸菌酵素配方奶粉火熱來襲 全國招商重磅開啟
孕媽咪總是失眠怎么辦
白天多運動運動，特別是晚飯后散散步，還有就是晚飯要適量，不能過撐也不能餓肚子，睡覺前洗個熱水澡放松身體，聽點舒緩的催眠曲，睡前一個小時不要飲水，避免起夜。
回答者：中州 2014/6/20 18:45:35
白天多散散步， 晚上吃飯不要吃的過于多，這樣有助睡眠。
回答者：小楊 2014/6/20 18:34:13
編輯：彩菊 發(fā)布時間：2014/6/20 11:45:53
下一篇：孕媽媽可以針灸嗎
