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吃什么可以緩解孕媽媽晨吐
多吃些蔬果類食物，一定要清淡。
回答者：燕燕 2014/1/9 11:52:10
吃檸檬汁等酸味食物
因?yàn)樗艽碳の杆岱置�，提高消化酶活性，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲。檸檬富含維生素C，有健脾消化之效，孕媽媽可以自制些蘋果檸檬汁，既可緩解孕吐，又可補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。孕媽媽還可以在早晨起床后嗅一嗅檸檬，有助于緩解晨吐。但是檸檬較酸，胃酸多者和胃潰瘍者要少吃。
因?yàn)樗艽碳の杆岱置�，提高消化酶活性，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲。檸檬富含維生素C，有健脾消化之效，孕媽媽可以自制些蘋果檸檬汁，既可緩解孕吐，又可補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。孕媽媽還可以在早晨起床后嗅一嗅檸檬，有助于緩解晨吐。但是檸檬較酸，胃酸多者和胃潰瘍者要少吃。
回答者：小光 2014/1/9 11:33:00
編輯：彩菊 發(fā)布時(shí)間：2014/1/9 11:09:26
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