冬季需要給寶寶補(bǔ)充哪些維生素

多給寶寶補(bǔ)充富含維生素A、維生素C等補(bǔ)充耐寒能力的蔬菜，如胡蘿卜、青菜、菠菜、西蘭花等。維生素A和維生素C，有助于增強(qiáng)人體耐寒能力，對于抵抗力不強(qiáng)的幼兒更是具有強(qiáng)耐寒、護(hù)血管等作用。

回答者：燕燕 2014/1/3 11:35:27

維生素A、維生素C�？梢栽鰪�(qiáng)寶寶的耐寒能力。

如果寶寶缺鈣的話，冬季的話是最佳的補(bǔ)鈣季節(jié)。夏季天氣炎熱，寶寶長個比較快，如果到了夏季再開始補(bǔ)鈣，就有點(diǎn)來不及了。

個人建議，給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)要全面，盡可能多補(bǔ)充一些維生素成分。

回答者：楊明磊 2014/1/3 11:14:43

不用特意補(bǔ)，如果是天氣寒冷的地方，寶寶會很少出去曬太陽，可以多吃一些富含維生素D高的食物或者補(bǔ)點(diǎn)維生素D，天然的維生素D，就是橄欖油，家人炒菜做菜都用橄欖油也可以。如果南方溫暖的天氣生活，經(jīng)常出去曬太陽活動，正常飲食，都不會刻意去補(bǔ)充什么的。

回答者：大海 2014/1/3 11:15:14

編輯：彩菊發(fā)布時間：2014/1/3 11:09:04

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