如果準(zhǔn)媽媽患的是輕度感冒，癥狀不是特別重，可以采取非藥物療法，如推拿、理療等。并要多飲開水，多食用蔬菜水果，保持大便通暢。

天冷了，要及時(shí)預(yù)防感冒。要多喝水，多吃水果蔬菜。

如果陽光明媚，沒有風(fēng)的話，最好多出去走走，鍛煉鍛煉身體，呼吸呼吸新鮮空氣。

如果室內(nèi)有暖氣的話，要保持室內(nèi)通風(fēng)、空氣要濕潤點(diǎn)。

可以喝點(diǎn)橙汁，補(bǔ)充維生素C，可以預(yù)防感冒。

如果已經(jīng)感冒了，可以喝點(diǎn)姜湯。

孕婦感冒的食療方法主要有：
1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
2、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
3、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
4、白菜蔥根湯：大白菜心3個洗凈切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。
5、雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品（胡椒、生姜、蔥花），或用來下面條吃�？蓽p輕孕婦感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。
6、蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。
7、米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時(shí)，當(dāng)菜下飯。