孕婦在懷孕期間，隨著胎兒的發(fā)育，孕婦的體重會(huì)不斷的增加，對(duì)腳部的壓力也會(huì)逐漸的增大，因此在為孕婦選擇孕婦鞋的時(shí)候，柔軟舒適是首選。堅(jiān)硬的孕婦鞋很容易對(duì)孕婦腳部造成傷害，會(huì)出現(xiàn)起水泡現(xiàn)象。

懷孕使準(zhǔn)媽媽的身體重心向前移，穿高跟鞋時(shí)腰和后背都需要難受地支撐著，有可能引起腳跟痛。柔軟而有彈性的坡跟鞋最為理想。準(zhǔn)媽媽穿鞋首先要考慮安全性，選擇鞋子時(shí)還應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
    1、鞋的前部應(yīng)軟而寬；鞋幫要松軟，面料有彈性，如羊皮鞋、布鞋等。
    2、腳背部分能與鞋子緊密結(jié)合。
    3、有能牢牢支撐身體的寬大的后跟。
    4、鞋后跟的高在2—3厘米左右。
    5、鞋底帶有防滑紋。
    6、能正確保持腳底的弓形部位。寬窄、長(zhǎng)度均合適，鞋的重量較輕。
    7、孕晚期，腳部浮腫，要穿有松緊性，稍大一些的鞋子。
    8、孕婦彎腰結(jié)扎鞋帶不方便，應(yīng)穿便于穿脫的輕便鞋。

孕婦的雙腳是一個(gè)比較復(fù)雜的狀況，有著許多生理性的變化，一天當(dāng)中的腳部圍度變化（腫脹）量在10-25mm之間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人類雙腳的可忍受范圍。而孕婦腳型的變化僅止于圍度（肥度）的變化，腳長(zhǎng)的變化量則是隨著體重（即坐姿、站姿及走姿）的有無而改變，坐姿與站姿的平均變化量約為4-7mm，站姿與走姿的平均變化量約為3-6mm。

因此，孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕末期的三個(gè)月間，孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。選擇孕婦鞋的尺碼應(yīng)該注意以下的幾個(gè)原則：

（1） 鞋類尺碼依腳長(zhǎng)而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長(zhǎng)多出10mm。

（2） 選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質(zhì)較軟的鞋子。

（3） 鞋型選擇上開式，即系鞋帶式或魔術(shù)黏貼帶式較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類款式。

（4） 懷孕十個(gè)月間，可分前期（0-6個(gè)月）及后期（6-10個(gè)月）換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋，而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊（heel cup）的保證裝置。

（5） 選購(gòu)孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30毫米，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦體重的增加及步能重后移的影響，在產(chǎn)后往往會(huì)帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。

（6） 最后，鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳（如雙密度PU材質(zhì)）的大底。