現(xiàn)在，寶寶不愛吃飯是最讓媽媽頭疼的一件事之一，有的寶寶吃一頓飯得全家動員，連哄帶騙，又逗又演，結(jié)果還是不理想。有的媽媽因為寶寶不肯吃飯，心里著急，自己也不想吃飯了，甚至弄得媽媽、寶寶一起哭。這時首先要分析寶寶厭食的主要原因是什么，針對寶寶厭食原因再采取相應(yīng)措施：

，零食過多，這在厭食寶寶中最為多見。一些寶寶每天在正餐之間吃大量的高熱量零食，寶寶血液中的血糖含量過高，沒有饑餓感，所以到了吃正餐的時候就根本沒有胃口，過后又以點心充饑，造成惡性循環(huán)。寶寶消化能力弱，少吃多餐，每天除正餐外，適當補充些零食是有必要的，但是一定要有節(jié)制，定時定量。

第二，寶寶體內(nèi)缺乏微量元素鋅或B族維生素。比如缺鋅的寶寶可以給他多做一些含鋅豐富的食物，如動物肝、瘦肉、魚子魚白、花生、核桃等。如果缺鋅嚴重，就應(yīng)根據(jù)醫(yī)生診斷選擇yaowu補鋅。

第三，體質(zhì)弱�；疾�。這類寶寶往往反復(fù)感冒、反復(fù)腹瀉，或患有其他慢性病，健康狀況差影響了他們的食欲，這就需要請教醫(yī)生進行綜合調(diào)理，必要時可以服用一些中藥，調(diào)理寶寶的脾胃。

最后，為了寶寶的身體，讓寶寶能夠變得喜愛吃飯，媽媽要時刻注意寶寶的身體變化和寶寶的吃飯習(xí)慣。