嬰幼兒是在同父母父母的情感交流中感受語言，學習語言的，父母看電視的時間過長，會減少同孩子的直接交流和接觸，影響他們的語言發(fā)育；除此之外，還有很多不良影響。那么，如何將電視的傷害降到最低呢？

多吃含維生素A的食物，因為維A有保護視力的作用。

注意小兒看電視的姿勢和距離。眼睛距離屏幕一般以4—6倍于屏幕對角線的距離為宜，電視機熒光屏的中心位置，應略低于寶寶的視線或與視線等高，以免眼睛發(fā)生疲勞。

電視機的亮度應適中。光線太亮會使瞳孔縮小，使調(diào)節(jié)緊張；關燈看電視，熒光屏的亮度和周圍的黑暗強弱反差太大，容易損傷眼睛。最好在室內(nèi)安裝一個8瓦左右的電燈，與電視屏幕相對應。

控制電視的音量。嬰幼兒的聽覺器官十分嬌嫩，長期聽過大的音響，會麻痹孩子的聽覺，降低孩子聽力的靈敏度。

建議：不要讓2歲以下的嬰幼兒過多看電視；在哺乳和進餐期間關掉電視機；不要在嬰幼兒居住的房間里擺放電視機等。