香辣小龍蝦吃著過癮又好吃，但是特殊時(shí)期的孕婦能吃龍蝦嗎？很多孕婦都知道吃螃蟹和甲魚不好，對(duì)于吃龍蝦也是有所懷疑，那么孕婦可以吃龍蝦嗎？

想知道孕婦能否吃龍蝦，首先要了解龍蝦的成分。龍蝦含蛋白質(zhì)比較高，含有人體所需的8種必須氨基酸，而其氨基酸組成優(yōu)于肉類；龍蝦脂肪含量比較低，而且大多都是不飽和脂肪酸，易被人體吸收，同時(shí)可以防止膽固醇在體內(nèi)蓄積。

龍蝦富含碘、鈣、磷、鎂、鐵、銅等礦物元素，經(jīng)常食用龍蝦肉可保持神經(jīng)、肌肉的興奮性，孕婦吃龍蝦還可以為胎兒發(fā)育補(bǔ)充鈣、鐵等礦物質(zhì)；另外龍蝦還含有豐富的維生素A、維生素D�？梢詽M足孕婦對(duì)這兩種維生素的需求，所以孕婦是可以吃龍蝦的。

看過很多孕婦能不能吃龍蝦的文章，我們認(rèn)為孕期為保證胎兒健康成長(zhǎng)，至少?zèng)]有完全熟透的龍蝦是絕對(duì)不能吃的，熟透的龍蝦也應(yīng)該少量吃，適可而止。

另外有人說龍蝦不衛(wèi)生，特別是頭，很多報(bào)道都說龍蝦頭里有重金屬等垃圾，孕婦還是不吃龍蝦的好，要吃的話，要選擇衛(wèi)生的龍蝦吃。

愛心提示：小龍蝦還可以入藥，能化痰止咳，促進(jìn)手術(shù)后的傷口生肌愈合。小龍蝦的肉在藥理學(xué)來說是溫和的，所以適合產(chǎn)婦人食用，但是一定要煮透，因?yàn)樗�是雜食性的生物，體內(nèi)或多或少有寄生蟲，煮透比較安全。