給寶寶美膚,除了要多讓寶寶喝水外,還要及時涂抹嬰兒潤膚露、潤膚霜進行保濕,洗澡后要及時把寶寶全身擦干,然后用手把潤膚霜焐暖,輕輕地涂在寶寶身上,以此來鎖住皮膚所需的水分,具體寶寶護膚方法如下:
洗洗日光浴
在陽光明媚的冬日,上午10點到下午3點之間,把寶寶帶出門去接觸暖暖的太陽光和新鮮的冷空氣吧。如果寶寶比較適應,就先讓寶寶露出小臉和小手來吧。然后,再適當?shù)芈兑稽c小脖子、小胳膊什么的,或者減少件衣服。切忌不能給寶寶穿得太多、太緊,讓更多的陽光照到寶寶的皮膚上,又能促進皮膚的血液循環(huán),還能避免佝僂病。不過,可千萬別在餓肚子或者吃飽的時候鍛煉哦。
吃出好皮膚
寶寶可以多吃一些雞蛋、動物肝臟、綠葉蔬菜和水果,一些富含充維生素A、維生素c、胡蘿卜素的食物。比如梨、菊花、芝麻、木耳、胡蘿卜、銀耳、石榴、荸薺、柑橘、柿子、萊陽梨等,這些食物都有助子寶寶保持皮膚新陳代謝所需的各種維生素和營養(yǎng)物質。其中以胡蘿卜含維生素A最高,而維生素A可使寶寶皮膚潤澤。另外,要讓寶寶每天補充足夠的水分,最好是喝白開水,如果不愛喝白開水也可以喝果汁和菜水。
涂抹保護膜
冬天由于氣溫低,寶寶的皮膚尚未發(fā)育完善,寶寶出汗比較少,皮脂腺分泌的也少,皮膚很容易變干、變得粗糙。而寶寶又都愛動,容易造成皮膚皸裂,尤其是手指尖、腳跟和嘴唇等部位。因此要保持寶寶皮膚的柔軟和彈性,清潔和滋潤就顯得非常重要。在經常給寶寶用溫水洗手的同時,給寶寶涂上專用的護膚霜或膏,在寶寶皮膚表面形成一個保護膜,有效地保護寶寶的肌膚。