孕媽咪在懷孕期間就不能穿高跟鞋了，這里教孕媽媽如何選購(gòu)舒適的孕婦鞋：

1.彈性

良好的彈性來(lái)自高質(zhì)量的鞋底、鞋面材料，它可以給足部活動(dòng)以彈性的空間，否則如果雙腳被缺乏彈性的材料束縛，會(huì)造成摩擦、腳趾變形等問(wèn)題。所以買鞋時(shí)可以輕微彎曲鞋底，拉拉鞋面材質(zhì)，看看彈性如何。

2.透氣

尤其是在孕晚期，孕婦的腳長(zhǎng)時(shí)間地處于腫脹的狀態(tài)，將鞋子撐得滿滿的，鞋子不透氣，容易滋生細(xì)菌，引發(fā)腳氣等問(wèn)題。因此，選擇真皮或透氣的材質(zhì)才能使雙腳透氣。

3.款式

懷孕時(shí)的鞋子款式并不單純只是符合個(gè)人對(duì)美的喜好，還必須因腫脹的腳而決定，比如不適合穿窄細(xì)線條的鞋或尖頭鞋等。另外，穿著方便的款式也是重要因素，比如用方便的粘貼設(shè)計(jì)取代鞋帶，或是簡(jiǎn)單拉鏈，一拉即可。某些可以伸縮的松緊帶鞋也可以選擇。

4.高度

鞋跟高度最好不超過(guò)3厘米，以免重心不穩(wěn)，增加行走負(fù)擔(dān)。但也不要完全平底，適度高度可以修正孕婦后傾的姿勢(shì)。另外，鞋跟不要太細(xì)，以免不小心陷入坑洞，失去平衡。

5.防滑

鞋底及鞋內(nèi)里有防滑設(shè)計(jì)，并且耐磨度要好。超市里出售的防滑鞋墊，也可以起到一定的作用。

通常選擇孕婦鞋以舒適為主，當(dāng)然還有一些小細(xì)節(jié)需要注意，選購(gòu)一雙合適的孕婦鞋，對(duì)自己對(duì)bao--bao都是有好處的。