bao--bao的睡眠需要有充足的時間和良好的質(zhì)量。而想保障bao--bao有這樣的睡眠除了有良好的睡眠環(huán)境外，合適bao--bao的床墊也是很重要的。

1、床墊要軟硬適中，過軟或過硬的床墊都不利于寶貝的骨骼生長，甚至引起脊柱畸形。過硬會造成脊柱側(cè)凸的隱患；過軟會降低脊骨承托，使脊椎整晚處于不當彎曲的狀態(tài)。只要讓睡在床墊上，當床墊被壓下去的凹陷的深度為1厘米左右時，即為軟硬適中的床墊。

2、床墊要透水透氣，熱氣，濕氣通透，才舒爽。尤其bao--bao免不了尿床，只有透水透氣才能排濕除味。

3、床墊要健康安全，化學材料可能有污染有毒的危險，所以最好用天然材料。

除了這些之外，睡前不能bao--bao太飽或者太餓等其他因素。沒有了這些因素的干擾bao--bao的睡眠就有了保障。