又到十一國(guó)慶節(jié)了，好多人出去玩的計(jì)劃早已做好了，大部分都是家長(zhǎng)陪同兒童一起出去游玩，在因?yàn)閹�上孩子不僅是讓孩子出去長(zhǎng)長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開開視野，還能當(dāng)一個(gè)開心果，但是好多家長(zhǎng)都忽略了一點(diǎn)，就是孩子的飲食問(wèn)題，一些家長(zhǎng)游玩回來(lái)的時(shí)候總是要給孩子看病，專家說(shuō)一到過(guò)年過(guò)節(jié)的時(shí)候孩子的得病率就越高，因?yàn)楹枚嗉议L(zhǎng)帶著孩子出去只顧著游玩了，沒(méi)有注意孩子的飲食問(wèn)題，專家提醒家長(zhǎng)帶孩子出去游玩的時(shí)候要注意孩子的飲食問(wèn)題，不要給孩子吃一些不干凈的東西，如果您帶的是的話，最好給孩子準(zhǔn)備好食品，不要讓孩子在小商小販的地方吃，那樣很會(huì)容易得病的。以下幾點(diǎn)值得家長(zhǎng)們注意：

選擇衛(wèi)生良好的餐飲店一般在中高檔餐館就餐比較放心，街邊小攤的食物盡量不要給孩子吃。直觀上可如此鑒別餐飲店衛(wèi)生是否合格：有無(wú)消毒設(shè)備，有無(wú)上下水，有無(wú)衛(wèi)生許可證，食品原料是否新鮮，周圍環(huán)境是否干凈等。

當(dāng)?shù)赝撂禺a(chǎn)不要隨便嘗外出旅游，人們多會(huì)品嘗當(dāng)?shù)氐耐撂禺a(chǎn)品，孩子的腸胃比較嬌氣，如果吃了一些口味較重或刺激性較大的食品，非常容易因腸胃不適引起腹瀉。

去皮吃瓜果保險(xiǎn)有時(shí)人們?yōu)榱藝L鮮，會(huì)在果園現(xiàn)買現(xiàn)吃水果，殊不知瓜果表皮上除了沾有農(nóng)藥殘留物外，還會(huì)受到病菌和寄生蟲的污染。所以，一定要讓孩子去皮吃水果.

飲水衛(wèi)生要注意一般情況下，生水是不能直接飲用的，旅途飲水以白開水最理想，其次是深井水和山泉水。現(xiàn)在水污染很嚴(yán)重，江、河、塘、湖水是絕對(duì)不可以生喝的。如果買水喝，一定要去正規(guī)超市買，不要在旅游景點(diǎn)的小商販處購(gòu)買飲用水。要是附近沒(méi)有衛(wèi)生的飲用水時(shí)，可以讓孩子以水果代替。慎吃海鮮家長(zhǎng)應(yīng)盡量讓孩子少吃魚、蝦等海產(chǎn)品。如果吃也要到正規(guī)餐館就餐。

專家還提醒家長(zhǎng)，出游前，可以給孩子帶些腸胃消炎藥、感冒退燒藥、藿香正氣水等，用來(lái)防治因飲食不衛(wèi)生引起的腹瀉。還要帶一些通便藥(由于外出旅游飲食很不規(guī)律，又容易上火，有時(shí)孩子兩三天都不大便，再加上受涼很容易生病)。